ARTICLE INVITÉ : partenaire professionnel

UN LIVRE QUI VOUS DONNE LES CLÉS DE LA CONFIANCE :

Ayant découvert les clés de la confiance en soi, l’écriture de ce livre m’a semblé évidente. Certaines réponses aux questions que nous nous posons sont écrites dans les livres que nous lisons. Bien entendu, je ne m’attendais pas à découvrir les clés de la confiance en soi en lisant et étudiant les biographies des grands personnages historiques, car, pour tout vous dire, je suis un passionné d’histoire. Je parle là de véritables « grands personnages » historiques, tels que Napoléon Bonaparte, Alexandre le Grand, Jules César et Cléopâtre.

 

Le métier d’écrivain est donc pour ma part, d’un double dessein. Faire découvrir ou revoir des moments clés de la vie de grands personnages historiques puis récupérer les caractéristiques essentielles qui ont sculptées leur confiance personnelle. Pour ce faire, j’ai longuement étudié leur vie et je n’ai retenu que dix moments durant lesquels, ils ont eu un besoin fort d’user de leur confiance.

confiance en soi

 

Chaque tome de la série vous offre donc une partie de la vie d’un personnage sectionnée en dix chapitres. Pour ce faire, chaque chapitre est composé d’un moment de sa vie que je mets en lumière, son enfance par exemple, puis d’une réflexion sur la réaction du personnage face à ce moment de vie. Je termine le chapitre en donnant une page entière d’informations et de réflexion sur la caractéristique de la confiance employée par le personnage. Il s’agit donc d’un mémento des caractéristiques de la confiance que vous pouvez utiliser, par la suite, dans votre vie de tous les jours.

 

Ce n’est pas tout ! La confiance en soi étant un domaine incroyablement vaste, j’expose dans le tome 1 de la série, un peu plus d’une dizaine de caractéristiques qui vous permettrons de booster votre confiance. Le tout étant de se référer au personnage étudié.

Parmi les thèmes abordés, vous pourrez retrouver les suivants : l’enfance, l’expérience, le savoir au service de la confiance, la confiance en autrui, le regard des autres, l’estime de soi, la persévérance, la posture, la respiration, la bonne étoile…

Il devient donc inutile pour moi de vous dire que vous trouverez au moins un domaine dans lequel vous souhaiterez vous perfectionner ou bien obtenir des informations. J’ai moi-même essayé d’appliquer toutes ces caractéristiques dans ma vie et je peux vous affirmer que cela a vraiment joué un grand rôle dans mon épanouissement personnel ainsi que professionnel.

ccomment vaincre la timiditéée

La perte de confiance en soi n’étant pas un domaine qui apparaît à partir d’un âge précis, il appert que ce livre pourra aiguiller de nombreux lecteurs et lectrices nécessiteux d’en apprendre sur ce sujet au combien passionnant.

J’aime à penser que les lectrices et les lecteurs sont avant tout des personnes dont la soif de connaissance est sans bornes, dont la volonté de se connaître à travers les livres est l’ultime but. Je conçois donc ma vie selon la parole de l’Empereur romain Marc Aurèle qui dit :

« Qui vit en paix avec lui-même vit en paix avec l’univers »

MARC AURELE, Empereur romain

 

COMMENT IDENTIFIER MES QUALITÉS ?

 

Identifiez les moments de votre vie qui vous ont fait perdre votre confiance et acceptez vos erreurs. Dans cette démarche vous allez nécessairement ramasser beaucoup de choses que vous souhaitez rectifier de vous. Cette pensée négative doit pourtant être complétée, car en effet vous n’êtes pas composé que de négatif, quoi que vous puissiez en penser.

 

Énormément de points positifs et de qualités vous composent, seulement vous ne vous en rendez peut-être pas compte car vous vous portez uniquement sur vos défauts. Ainsi, vos capacités sont masquées par vos incapacités, votre force est masquée par votre faiblesse, votre courage est masqué par vos peurs, et vos valeurs sont masquées par votre dévalorisation. Établissez de ce pas une liste de vos qualités. Une fois mises noir sur blanc, répétez-vous donc à haute voix l’ensemble de vos qualités. Voilà qui est fait, le travail commence pour vous car il faudra vous acceptez tel que vous êtes avant de pouvoir progresser dans la confiance en soi.

 

Aimez-vous donc ! Ne vous effacez pas et écrivez votre vie car elle vous appartient.

JE PEUX ETRE ATTRACTIF ?

 

Naturellement et sans véritablement le vouloir, vous allez devenir attractif, car votre gestuelle corporelle va laisser transparaître votre inconscient. Pour cela, c’est inévitablement le travail cité en amont qui va devoir être accomplit pour en arriver là.

 

Vous ne pensez plus, à ce moment-là, du regard des autres mais bien de vous-même. Il ne faut pas croire que ce sentiment d’individualisation est mauvais. Ce n’est pas du tout un renfermement sur soi-même mais bien au contraire, c’est une ouverture sur les autres, une ouverture sur le monde. Vous avez un pouvoir, celui de maîtriser votre corps et votre pensée positive. Et comme mentionné supra, vous vous apercevrez que votre posture et votre langage corporel ne sera plus celui d’autrefois. Beaucoup de scientifiques se sont accordés sur ce point, le corps reflète l’esprit.

 

COMMENT LA RECONSTRUIRE APRÈS UN ÉCHEC ?

 

En se focalisant sur un discours intérieur. C’est-à-dire ? Il s’agit de refaire corps avec la liste de nos qualités et mettre de côté nos défauts. Non pas en devenant un être hautain et arrogant, mais en étant objectif sur soi-même. En acceptant une nouvelle fois nos qualités et nos défauts.

 

En apprenant à analyser son passé. C’est-à-dire ? Si des personnes de votre entourage mettent en exergue des défauts de votre personnalité, ne vous dites pas que vous ne pouvez pas transformer ces « défauts » en qualité. Car être pointé du doigt sur certains de ses actes passés, a pour effet de fixer des limites de valeur personnelle. Votre entourage vous a fixé sans le vouloir peut-être, et ce, dès la naissance, un ensemble de données critiques qui vous bride. Apprenez à vous en détacher et croyez en ce que vous pouvez faire. Arrêtez donc de croire en des convictions qui ne sont pas les vôtres.

 

Il est maintenant temps de vous diriger vers votre confiance. Vos qualités et vos défauts sont acquis, votre passé, vos limites et les obstacles sont analysés ou mis de côté. Il est l’heure. Les talents que vous avez naturellement, depuis la naissance ou alors qui se sont révélés bien plus tard, sont ceux qui vont vous donner le plus d’émotion. 

LE TRIANGLE DE KARPMAN : ÊTES-VOUS UNE VICTIME ?

 

Petite aparté, selon les croyances humaines communes, les relations sur notre planète seraient basées sur le triptyque ou triangle suivant :

– Le sauveur

 

MA CONFIANCE PEUT-ELLE S’EFFRITER ?

 

Malheureusement, la réponse est oui. Plusieurs évènements tragiques, obstacles de la vie, chroniques ou temporaires, peuvent affecter la confiance que vous avez sculptée. Il ne s’agit pas d’une chose fixe qui perdurera sans rien faire.

La victime

– Le persécuteur

 

Il s’agit du triangle de Karpman ou triangle dramatique. La figure proposée par Karpman Stephen en 1968 permet de mettre en évidence un scénario relationnel entre la victime, le persécuteur et le sauveur. Cette relation est donc relativement malsaine puisqu’elle oblige à retrouver, dans un groupe de personne, ces trois types d’individu.

 

La victime ne tirera aucun avantage de cette position puisqu’elle attendra exclusivement une réaction de la part de son sauveur pour pouvoir réagir face à son persécuteur. On retrouve donc ce genre de phénomène au travail. Beaucoup d’études démontrent que ce mode de fonctionnement relationnel met en péril l’unité d’un groupe de travail.

 

Si c’est le cas, analysé votre place au sein de votre groupe d’ami, de votre travail et déterminez si vous avez une image de persécuteur, de victime ou de sauveur. Si l’image de la victime vous semble être la plus adéquate, il devient alors nécessaire de changer les choses et de vous affirmer.

 

Dans le cas de mon livre, il appert que Napoléon Bonaparte a souvent usé de cette technique pour établir une sorte de cour impériale  autour de lui et fixer un peu plus solidement une pyramide de l’autorité. Il apparait donc dans toutes les situations comme le sauveur, que ce soit lors d’une bataille ou lors d’un évènement politique majeur. Les seules personnes ayant pu résister à la pression impériale mise en place par Napoléon sont ceux qui se sont détachés de ce triangle relationnel en ayant leur propres croyances. Tout cela était bien compliqué sous l’Empire mais à priori pas impossible…

 

DERNIER STADE DE LA CONFIANCE : DONNER DE LA CONFIANCE AUX AUTRES

 

Vous êtes maintenant en pleine maîtrise de votre esprit et de votre corps, vous vous faite confiance. Pour certaines personnes il paraît important que ce stade de la confiance ne soit pas une fin en soi. Ce trop-plein de confiance doit pouvoir se donner et se partager.

 

Pour cela, il est conseillé de mettre au clair toutes les étapes que vous avez traversées mais aussi comment vous avez franchi ces paliers. Certains conseils peuvent vous sembler risible, et pourtant, ils ne le sont pas pour d’autre, car nous fonctionnons tous de manière différente.

 

Mais le coaching en confiance n’est pas donné à tout le monde car il faudra aussi jouer la carte du « faire confiance ». Il n’est pas évident de le comprendre, mais soyez-en sûr, une personne qui a confiance en elle peut, ne pas faire confiance. Tout cela est aussi une question d’attitude corporelle, quelque chose de plus que ‘on dégage et qui ne plaît pas forcément

 

 L’HISTOIRE ET VOTRE CONFIANCE

 

A travers cette série de livres sur la confiance en soi j’ai voulu communiquer une partie de la vie des grands personnages de l’histoire. La confiance en soi étant un amoncellement de tant de caractéristiques, qu’aucun des grands personnages de l’histoire, ni Empereur, ni roi, ni reine, n’a su toutes les rassembler. Il m’a donc paru important de procéder au décorticage de chacun de ses personnages, afin de recueillir un maximum de données sur la confiance en soi et vous les restituer.

 

A terme, la collection regroupera plusieurs tomes grâce auxquels, votre connaissance de l’histoire et votre connaissance en vous-même sera progressive. J’aime à penser que nous devons nous aider du passé pour bâtir notre présent et envisager un avenir serein, une vie qui finalement nous ressemble, en se détachant du regard des autres et en se focalisant sur son être, celui que l’on aime et celui qui aime.

 

En fin de lecture, votre travail débutera, l’expérience des grands hommes et grandes femmes de l’histoire auront inondé votre esprit, vous donnant un axe à suivre. C’est un bonheur que vous devez vous offrir, car vous aussi vous en avez le droit.

 

Aimez-vous donc ! Je ne le répèterai jamais assez.

 

MON ÉCHELLE DE CONFIANCE

 

Vous avez lu cet article jusqu’au bout et je vous en remercie, vous avez déjà fait un grand pas car vous vous êtes renseigné sur votre futur bonheur. Il est désormais temps de vous noter. Oui vous allez le faire ! Pensez donc à une échelle de confiance. Une échelle qui partirait de 0, à savoir aucune confiance en soi, jusqu’à 10, une totale confiance en soi.

 

Voici dans quelle zone de confiance vous vous situez :

 

De 0 à 4 : Votre travail doit débuter dès aujourd’hui

– De 5 à 7 : Vous avez une zone de confiance trop faible, travaillez sur vous-même pour l’élargir

– De 8 à 9 : Vous êtes une personne confiante, mais ne laissez pas cette confiance s’effriter

– 10 : Parfait ! Communiquez cette confiance aux autres.

 

Pour se mettre sur le chemin de la confiance, rien de mieux que d’être guider, et pour ce faire, j’ai placé à la fin de chaque tome, dix exercices à effectuer chez soi, dans la rue, au travail,…

 

Gagnez votre confiance ! Aimez-vous !

Fin.

Pour retrouver mon livre en version broché et en version eBook vous pouvez cliquer sur les deux liens ci-dessous :

Version eBook :            https://amzn.to/2wr5FX9

Version Broché :          https://amzn.to/2BSGQbE

Vous pouvez aussi me retrouvez sur mon site web : https://bouycyril.wixsite.com/confiance

Ou sur mon compte Instagram : @avoir_confiance_en_soi

  Cyril BOUY.

 

Si vous  le souhaitez aller plus loin pour pouvoir bien avancer dans votre vie , je vous propose mes e-books  et mes formations

 

 

 

 

 

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