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Liberté quotidien

Liberté quotidien

La seule chose constante dans notre vie est le changement. Nous ne pouvons pas l’éviter et plus nous résistons au changement, plus notre vie devient difficile. Liberté quotidien

Croyez-moi, je le sais parce que j’étais très habile à détourner le changement dans ma vie.Liberté quotidien

Nous sommes entourés de changements et c’est la seule chose qui a l’impact le plus dramatique sur nos vies. Le changement a la capacité de vous rattraper à un moment donné de votre vie. Il est impossible de l’éviter, car il vous trouvera, vous mettra au défi et vous forcera à reconsidérer la façon dont vous vivez votre vie. Liberté quotidien

Le changement peut venir dans nos vies à la suite d’une crise, à la suite d’un choix ou par hasard. Dans les deux cas, nous devons tous faire un choix – faisons-nous le changement ou non? Je crois qu’il vaut toujours mieux apporter des changements dans votre vie quand vous le souhaitez plutôt que d’y être forcé.

Nous ne pouvons cependant pas éviter les événements inattendus (crise) dans nos vies car ce sont ces événements qui remettent en question notre complaisance dans la vie. Ce que nous pouvons contrôler lorsque nous vivons ces événements difficiles, c’est la façon dont nous choisissons d’y répondre. C’est notre pouvoir de choix qui nous permet d’activer des changements positifs dans nos vies.

Agir selon notre pouvoir de choix nous offre plus de possibilités de changer nos vies pour le mieux. Plus nous créons d’occasions de changer nos vies, plus nos vies deviennent épanouies et heureuses.

Alors, comment changer votre vie? Voici 10 choses que vous pouvez faire pour changer la vie pour le bien, pour toujours:

Liberté quotidien
Liberté quotidien

1. Trouver un sens à la vie

Passez un peu de temps à essayer de trier ce qui est important dans votre vie et pourquoi c’est important.

Qu’est-ce que tu veux accomplir dans ta vie? Quels sont vos rêves? Qu’est-ce qui vous rend heureux?

L’histoire de Nancy vous rappellera l’importance de trouver votre but dans la vie, sinon vous pouvez vivre une vie misérable.

Votre sens de la vie vous donne un but et définit la façon dont vous voulez vivre votre vie. Sans signification, vous passerez le reste de votre vie à errer dans la vie sans but, sans direction, concentration ou objectif.

2. Créez un tableau de rêve

Quand nous étions enfants, nous rêvions tout le temps. Nous savions rêver et visualiser ce que nous serions lorsque nous serions grands. Nous pensions que tout était possible.

En devenant adultes, nous avons perdu notre capacité de rêver. Nos rêves sont devenus cachés et une fois que nous avons commencé à avoir l’impression de réaliser nos rêves, c’était impossible.Liberté quotidien

Un tableau de rêve est un excellent moyen pour nous de recommencer à croire en vos propres rêves. Voir nos rêves chaque jour sur une planche de rêve donne vie à nos rêves. Nos rêves deviennent réalité et nous commençons à croire en la possibilité de réaliser ces rêves.

3. Fixez-vous des objectifs pour réaliser vos rêves

Une fois que vous savez ce qui est important dans votre vie et à quoi ressemble la vie de vos rêves, vous devez agir et définir vos objectifs à long terme , à moyen et à court terme . C’est agir sur ces objectifs qui vous permettent de réaliser vos rêves

N’oubliez pas que vos objectifs peuvent changer. Soyez toujours flexible dans la définition et la réalisation de vos objectifs, car les choses dans la vie changent et vos objectifs doivent refléter ces changements. Ce sont les petites étapes que vous prenez qui créent l’élan nécessaire au changement dans votre vie.

4. Lâchez vos regrets

Les regrets ne vous retiendront que dans la vie. Les regrets sont des événements du passé et si vous passez tout votre temps à penser au passé, vous manquerez le présent et l’avenir.

Vous ne pouvez pas changer ce que vous avez fait ou n’avez pas fait dans le passé, alors laissez tomber . La seule chose que vous contrôlez maintenant est la façon dont vous choisissez de vivre votre vie présente et future.

J’avais un tas de regrets qui me retenaient dans ma vie. Je suis tombé sur le « Balloon Exercise » et je me suis débarrassé de mes regrets pour de bon.

Qu’Est-ce que c’est? C’est simple – faites exploser autant de ballons que vous le souhaitez. Sur chaque ballon, écrivez un regret puis relâchez le ballon. Alors que le ballon dérive dans le ciel, dites adieu à ce regret pour toujours.

Un exercice simple et puissant qui fonctionne et peut changer la façon dont vous vivez votre vie.

5. Essayez de faire les choses vraiment effrayantes

Il s’agit de choisir de sortir de votre zone de confort et de voir les limites sous un angle différent.

Parler en public est l’une des choses les plus effrayantes que l’on puisse faire. J’étais pétrifié de parler en public, cependant, je savais que je voulais être un conférencier motivateur. J’ai donc rejoint Toast Masters pour surmonter ma peur de parler en public.

Mon premier discours a été terrible, mes genoux ont frappé, j’ai éclaté en sueur et je n’ai pas pu m’arrêter de trembler. Mais je l’ai fait et le sentiment de terminer ce discours, même si c’était terrible, était super.

J’ai choisi de continuer et maintenant je gagne ma vie en tant que conférencier motivateur. Je suis toujours nerveux quand je me lève pour parler mais c’est un nerveux excité et j’adore ça.

Faites une liste de choses effrayantes que vous aimeriez faire mais que vous avez trop peur. Mettez un plan en place puis allez-y. N’arrêtez jamais de faire des choses effrayantes, car si vous le faites, votre vie deviendra une complaisance et un confort.

6. Commencez à vivre une vie bien équilibrée

Notre santé ne reste pas la même. Notre état physique, émotionnel et spirituel change avec l’âge. Ce que nous pouvons contrôler cependant, c’est la façon dont nous nourrissons notre esprit et notre corps.

Vivre une vie équilibrée et saine renforce notre résilience aux changements physiques de notre corps. L’exercice est la meilleure façon dont nous pouvons atteindre une attitude positive et optimiste envers la vie.

Vivre une vie saine et bien équilibrée avec beaucoup d’exercice est un choix de style de vie qui vous donnera sans aucun doute une vie plus heureuse, plus satisfaite et plus épanouie.

Si vous vous demandez comment assurer une vie bien équilibrée, consultez ce guide: Le guide ultime pour prioriser votre travail et votre vie

7. Faites face à vos peurs

Il est facile d’ignorer nos peurs et d’espérer qu’elles disparaissent. Malheureusement, cela ne fonctionne pas comme ça.

Si vous voulez changer votre vie, apprenez à maîtriser vos peurs afin qu’elles ne puissent plus vous contrôler. Nos peurs ne sont que des pensées dans nos esprits qui ne sont pas réelles, mais avec le temps, nous avons fini par croire qu’elles sont vraies.

Ce sont nos peurs dans la vie qui nous empêchent de vivre pleinement notre vie. Nous savons quand nos peurs contrôlent nos vies parce que nous nous sentons mécontents, insatisfaits et insatisfaits.

Une fois que nous faisons face à nos peurs, nous reprenons notre pouvoir de choisir comment nous voulons vivre nos vies et quand nous faisons cela, nous changeons nos vies pour toujours.

8. Acceptez-vous

La seule personne qui va créer un changement dans votre vie, c’est vous! Et pour créer ce changement, vous devez vous aimer.

Il y aura des moments dans votre vie où vous serez confronté au rejet et il y aura des gens qui ne vous aimeront pas beaucoup. Accepter qui vous êtes et vous aimer vous aide à avancer dans votre vie.

S’abandonner tout le temps et souhaiter être meilleur ne vous mènera qu’à une vie de malheur et de mécontentement.

Trouvez votre courage, aimez-vous et sortez et faites quelque chose de fou. Ne vous inquiétez pas de ce que quelqu’un pense ou si c’est la bonne chose à faire. Si vous vous sentez bien dans votre cœur, agissez en conséquence et créez la vie que vous aimez.

9. Vivez l’instant présent

Beaucoup d’entre nous ont tendance à penser que l’herbe est plus verte de l’autre côté. Souvent, lorsque nous arrivons de l’autre côté de la clôture, nous constatons que ce n’est pas le cas.

La motivation pour changer nos vies vient de notre désir d’être heureux. Nous sommes souvent tellement occupés à nous concentrer sur notre quête du bonheur que nous manquons la joie de vivre dans l’instant présent .

Notre désir d’avoir le bonheur dans nos vies est un désir d’un état futur et non du présent. Nous devenons tellement absorbés par tous nos problèmes et notre mécontentement dans le présent nous manque la précieuse beauté du moment.

S’asseoir sur la plage en mangeant une glace avec votre meilleur ami ou partenaire est un moment de bonheur. Apprécier et montrer sa gratitude au quotidien, c’est vivre le bonheur dans l’instant. Aider ceux qui en ont besoin nous apporte joie et bonheur.

C’est ce que signifie vivre notre vie dans le moment – ne manquez pas ces moments parce que vous êtes trop occupé à vous concentrer sur votre quête du bonheur.

10. Vivez la joie d’apprendre

Chaque fois que vous apprenez quelque chose de nouveau, vous acquérez plus de connaissances et avec plus de connaissances vous obtenez plus de confiance.

L’apprentissage nous aide à être plus adaptables et flexibles à de nouvelles situations. L’apprentissage nous encourage à être plus créatifs et innovants dans notre réflexion et nous sommes donc plus à l’aise avec l’inconnu.

La lecture de livres est un excellent moyen pour nous d’apprendre. Pour embrasser pleinement la joie d’apprendre, n’arrêtez jamais de lire ni de rechercher plus de connaissances.

L’apprentissage donne un sens à notre vie et c’est ce qui en vaut la peine.

Vous avez un choix à faire quant à la façon dont vous voulez changer votre vie. Choisir d’agir sur ces 10 choses changera sans aucun doute votre vie pour toujours.

Alors qu’est-ce que tu attends? Allez faire ces 10 choses maintenant!