Comment reprendre confiance avec sa timidité ?….

Comment reprendre confiance  avec sa timidité ?….

 

 

 

La timidité est quelque chose pour pourrir la vie de beaucoup de personnes.

Une timidité excessive peuvent te faire passer a coté de beaucoup d’opportunités.

Dans la vie il existe plusieurs solutions a résoudre ce genre de problèmes, il suffit d’un peu d’aide et d’accompagnement .

D’abord il faut  de la patience , des semaines et mois , même des années.

Puis beaucoup du développement personnel pour reprendre confiance en soi. ( Comment reprendre confiance  avec sa timidité ?….)

Les gens ne naissent pas avec la timidité , ce sont les grandes difficultés tout au long de notre vie qui le crée et les traumatisme ,surtout les problèmes familiale.

Comment reprendre confiance avec sa timidité ?

Première solution :

 

Création de sa confiance en soi.

Il faut t’affirmer d’avantage et d’arrêter de te focalisé de ce que pense les gens et ce qu’ils disent de toi.

Sois vrai , reste toi même.

 

Seconde solution :

En apprenant a être calme .

Si tu est dans une situation ou tu commence a être stressée ou nerveux .

Prendre une grande respiration et pense a des choses positif, comme des souvenir des lieux ou des personnes qui t’apporte du bien être.

Il faut que tu pense que se sont des humains comme moi , qui ont aussi des problèmes dans leur vie et qu’ils ne sont pas parfait .

Comment reprendre confiance avec sa timidité ?

Troisième solution  : 

Apprendre a mieux ce connaitre 

Plutôt de te focaliser de  ce qui te déplais sur toi , il faut te focaliser sur tes qualité et tes points fort en écrivant une  liste .

Tu peut demander a tes proches de t’aider a savoir tes qualités, tes compétences , tes talents dans ta personnalité .

 

Quatrième solution : 

Te lancer des défit au quotidien 

Des petits défi chaque jour au quotidien , sortir de ta zone de confort ou d’habitude chaque jour et semaine.

Comment avoir des amis avec sa timidité ?

 

Cinquièmement solution :

Faire du sport , théâtre , une activité

Rencontrer des personnes dans ces activités c’est un accélérateur pour mieux progressé , pour sortir de sa bulle.

Comment reprendre confiance  avec sa timidité ?….

 

Si vous  le souhaitez aller plus loin pour pouvoir bien avancer dans votre vie , je vous propose mes formations et produits ou une consultation personnalisé

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