Comment reprendre confiance  avec sa timidité ?….

 

 

 

La timidité est quelque chose pour pourrir la vie de beaucoup de personnes.

Une timidité excessive peuvent te faire passer a coté de beaucoup d’opportunités.

Dans la vie il existe plusieurs solutions a résoudre ce genre de problèmes, il suffit d’un peu d’aide et d’accompagnement .

D’abord il faut  de la patience , des semaines et mois , même des années.

Puis beaucoup du développement personnel pour reprendre confiance en soi. ( Comment reprendre confiance  avec sa timidité ?….)

Les gens ne naissent pas avec la timidité , ce sont les grandes difficultés tout au long de notre vie qui le crée et les traumatisme ,surtout les problèmes familiale.

Comment reprendre confiance avec sa timidité ?

Première solution :

 

Création de sa confiance en soi.

Il faut t’affirmer d’avantage et d’arrêter de te focalisé de ce que pense les gens et ce qu’ils disent de toi.

Sois vrai , reste toi même.

 

Seconde solution :

En apprenant a être calme .

Si tu est dans une situation ou tu commence a être stressée ou nerveux .

Prendre une grande respiration et pense a des choses positif, comme des souvenir des lieux ou des personnes qui t’apporte du bien être.

Il faut que tu pense que se sont des humains comme moi , qui ont aussi des problèmes dans leur vie et qu’ils ne sont pas parfait .

Comment reprendre confiance avec sa timidité ?

Troisième solution  : 

Apprendre a mieux ce connaitre 

Plutôt de te focaliser de  ce qui te déplais sur toi , il faut te focaliser sur tes qualité et tes points fort en écrivant une  liste .

Tu peut demander a tes proches de t’aider a savoir tes qualités, tes compétences , tes talents dans ta personnalité .

 

Quatrième solution : 

Te lancer des défit au quotidien 

Des petits défi chaque jour au quotidien , sortir de ta zone de confort ou d’habitude chaque jour et semaine.

Comment avoir des amis avec sa timidité ?

 

Cinquièmement solution :

Faire du sport , théâtre , une activité

Rencontrer des personnes dans ces activités c’est un accélérateur pour mieux progressé , pour sortir de sa bulle.

Comment reprendre confiance  avec sa timidité ?….

 

Si vous  le souhaitez aller plus loin pour pouvoir bien avancer dans votre vie , je vous propose mes formations et produits ou une consultation personnalisé

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