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Comment arreter de subir sa vie ?

 

L’estime de soi : prenez-en soin !

Il arrive parfois que vos projets n’avancent pas. Et vous cherchez toutes sortes d’excuses pour vous donner bonne conscience. Mais vous n’avancez toujours pas et pire encore vous cumulez échec sur échec dans ce qui vous tient le plus à cœur. Souvent le problème vient de vous, dans votre incapacité à formuler correctement ce que vous voulez ou à vous affirmer.

Il est donc important d’analyser votre situation afin de déceler vos besoins, vos qualités, vos défauts et vos limites. Vous devez reconnaître en toute objectivité et clairement ce que vous valez.

Vous devez cultiver l’estime de soi. C’est la chose la plus précieuse que vous ayez et qui vous fait progresser dans tous les domaines de la vie. Quelqu’un qui ne s’estime pas, estime donc qu’il n’a aucune valeur.

La conséquence est que les autres vous jugeront de la même manière car vous donnerez cette image de vous. Chaque cellule de votre corps est en relation avec l’univers. Si vous envoyez des ondes négatives de vous, les autres le ressentiront automatiquement. Vous serez alors perçu comme quelqu’un qui est mal dans sa peau. Tous les messages que vous chercherez à faire passer échoueront que se soit dans votre vie professionnelle ou votre vie sentimentale. Cela affectera sans aucun doute votre vie familiale. L’estime de soi est la clé de votre réussite. Il faut la cultiver à tout prix.

Fortifier votre estime de soi ce n’est pas prendre un égo démesuré. C’est se faire du bien tout simplement. Cela se ressentira automatiquement dans vos relations d’affaires, dans votre vie familiale parce que du coup vous dégagerez plus d’énergie positive et vous aurez du charisme.

Pour renforcer votre estime de soi, il est bon de lister vos qualités, vos défauts, vos capacités, vos limites, vos besoins. Vous prendrez alors conscience de votre valeur. Tenez compte de vos qualités mais ne rejetez pas vos défauts. Acceptez-les, travaillez les et faites en vos points forts. Vous aurez bien plus de facilités pour échanger avec les autres en vous connaissant. Il s’agit avant tout de vous connaître et de vous accepter comme vous êtes.

Vous devez vous aimer tel que vous êtes ou vous améliorer pour vous aimer. Personne ne pourra vous aimer plus que vous. Faites vous des compliments et célébrez vos réussites même si elles sont petites. Vous prendrez alors conscience que vous avez bien plus de valeur que vous ne le pensiez.

Faites taire cette petite voix intérieure qui ne cesse de vous dévaloriser, qui vous fait des reproches ou qui vous dit que vous n’êtes pas capable. A la place, dites vous que vous pouvez tout si vous le voulez. Soyez résolument positif. Tant que vous le serez, vous attirerez à vous du positif.
Pratiquez régulièrement ces exercices et votre estime de soi en sortira gonflée. Vous vous sentirez bien mieux. L’homme cherche souvent le bonheur ailleurs. Ne vous y trompez pas car c’est en vous que vous devez le chercher. À vous de jouer !

Gina Emidof passionnée par le développement personnel et le business sur internet, auteur du blog http://www.attitude-prospere.com

Source: http://www.contenulibre.com/70-succes

Cartographie de la vie : une vision du succès

Origine : Qui êtes-vous
Une carte a un point de départ. Votre origine est de savoir qui vous êtes maintenant. Pour mieux comprendre qui vous êtes, vous avez besoin d’examiner vos croyances, vos valeurs et principes dans les différents domaines de votre vie économique, professionnelle, culturelle, couple, familiale, santé, finance. Par ailleurs, vous pouvez aussi réfléchir sur vos expériences pour vous donner un aperçu sur vos compétences, connaissances, forces et faiblesses.
Le but est de savoir où vous êtes et de où vous partez !

Destination : une vision de qui vous voulez être
C’est votre vision. Maintenant, il est important d’avoir une idée plus claire de qui vous voulez être et les choses que vous voulez changer. Si vous ne vous donnez pas la peine de le savoir, alors votre vision et vos objectifs pour l’avenir seront aussi incertains. Votre destination devrait couvrir tous les aspects de votre être : le spirituel, physique, émotionnel, intellectuel etc.

Véhicule : Votre mission
Un véhicule est le moyen par lequel vous pouvez atteindre votre destination. Il peut être assimilé à votre mission ou vocation dans la vie. Dans une large mesure, votre mission dépend de ce que vous savez vous-même.

Sac de Voyage : Vos connaissances, les compétences et l’attitude
Alimentation, boissons, médicaments et autres nécessités de déplacement sont contenues dans un sac de voyage. En appliquant ce concept à votre plan de vie, vous devez aussi emmener avec vous certaines connaissances, habiletés et attitudes. Pour déterminer vos compétences et vous aider à atteindre votre vision. Compte tenu de votre situation, il est nécessaire pour vous quelles sont vos connaissances, vos compétences et les attitudes que vous avez à l’heure actuelle et ce dont vous avez besoin pour gagner sur ce long chemin. Cette évaluation vous donnera un aperçu pour vos points de repère ou vos mesures de succès.

Repères et Route : Objectifs S.M.A.R.T
Les repères permettent de confirmer si vous êtes sur la bonne voie tandis que la route détermine le temps de déplacement. Ainsi, dans la planification de votre vie, vous avez également besoin d’avoir des repères ou objectifs et un itinéraire. Ces repères (objectifs) sont vos mesures du succès. Ces objectifs doivent être spécifiques, mesurables, réalisables, réalistes et limités dans le temps. Ainsi, vous ne pouvez pas définir deux objectifs majeurs tels qu’obtenir une maîtrise et un doctorat dans un délai de trois ans, ni même devenir un champion olympique pour l’année prochaine si vous ne faites jamais de sport.

Anticiper tours, détours et nids de poule
Le but de votre carte de vie est de minimiser les impulsions du moment, des décisions qui peuvent vous faire perdre votre chemin. Mais souvent nos plans sont modifiés en cours de route à cause de certains inconvénients, les retards et autres situations hors de notre contrôle. Comme dans tout parcours, il y a des virages, des détours et les nids de poule ainsi ; nous devons les anticiper et nous adapter en conséquence.

Bon voyage !

Lionel DONNELEY
Coach et formateur en développement personnele et marketing internet
http://www.ReussiteSurInternet.com
http://www.Reussir-Objectifs.com

Source: http://www.contenulibre.com/70-succes

Ou trouver les bonnes sources pour votre développement personnel

Comme le disait si bien la fable : “rien ne sert de courir, il faut partir à point”.
Il en va de même pour nous, dès que nous souhaitons emprunter les chemins menant vers la réussite.

En effet, afin d’avancer le plus rapidement et ce, vers une direction proche de vos buts, il est important d’avoir le bon matériel avec soi avant de partir à l’aventure. En développement personnel, ce matériel représente les méthodes et conseils qui vous permettront d’atteindre votre but final, quel qu’il soit.

Comment trouver les meilleures méthodes pour avancer ?
Tout d’abord, il est important de noter qu’il n’existe pas de “meilleure méthode”, chacun réagissant de manière différente et aillant sa propre expérience personnelle, il existe donc autant de méthodes que d’individus.

Ainsi, la meilleure méthode sera votre méthode, ni plus ni moins. Pour créer celle-ci, il vous faudra, avant tout, effectuer un travail de recherche en amont.
Fouillez sur internet, demandez conseils auprès de vous, allez dans des librairies proches de chez vous et essayez de trouver des sources de savoir susceptibles de vous aider.

Ouvrez votre horizon à un maximum de sources différentes et surtout testez les. C’est par la mise en pratique que vous obtiendrez cette expérience si nécessaire à la réalisation de vos buts.

Soyez curieux, recherchez de vous même l’information. Si vous le pouvez, faites vous conseiller mais surtout, surtout, testez, encore et toujours ! c’est uniquement par ce biais que vous pourrez vous rapprocher de votre succès personnel.
Le jeu en vaut la chandelle, ne croyez-vous pas ?

Nicolas Pène est l’auteur du blog développement personnel Au travers duquel il diffuse sont savoir ainsi que de nombreux conseils afin de vous aider à réaliser votre propre croissance personnelle. Qualité de vie, confiance en soi, accomplissement de vos objectifs, réalisation de vos rêves. Vous trouverez tout cela sur le blog et bien plus encore.

Source: http://www.contenulibre.com/70-succes

Découvrez la puissance des objectifs pour réaliser vos rêves !

Vous en avez assez de la vie que vous menez ?
Vous voulez acheter la maison de vos rêves ?
Vous rêvez d’être enfin votre propre patron ?

Savez-vous que vous pouvez réaliser vos rêves et choisir enfin la vie que vous voulez ?

Oui, c’est possible !
Je vais vous indiquer quelques règles que j’ai suivies, et qui m’ont permis de commencer à changer ma vie, et d’emprunter le chemin de la réussite !

Pour commencer, vous devez vous fixer des objectifs à court, moyen et long terme.

Comment bien formuler un objectif pour qu’il soit réalisable ?

Je vous conseille tout d’abord de prendre un cahier et de noter, car : “les écrits restent mais les paroles s’envolent”.
De plus, cela vous permettra de vous relire quotidiennement, de rajouter des détails et de voir l’évolution et l’avancement de votre objectif.

Formulez votre objectif de façon positive :

Votre cerveau ne connaît pas la négation. Si vous lui formulez des souhaits négatifs, vous ne ferez que les attirer dans votre vie.

Vous devez absolument passer le cap de dire : “je ne veux plus de ça”. Vous devez définir exactement ce que vous voulez.

Par exemple, si votre objectif est d’arrêter de fumer, ne dites pas : “je ne fume plus”. Dites simplement : “dès maintenant, je cesse de fumer, et ce, pour toujours”.
Vous devez être clair et simple dans votre formulation

Précisez votre objectif :

Vous devez savoir où, quand, comment vous atteindrez votre objectif.
Vous devez planifier toutes les étapes, tous les moyens dont vous aurez besoin pour votre réussite.

Votre objectif doit être réalisable :

Votre objectif ne dépend que de vous !
Il doit vous enthousiasmer !
Il est donc très important que vous donniez le maximum de détails. Si, par exemple, votre objectif concerne l’achat de la maison de vos rêves, décrivez-la de l’intérieur, de l’extérieur… Quelles peintures au mur ? Carrelages ou moquettes ? A étages ou de plain pieds ? Combien de pièces ? Quels meubles ? etc.

Visualisez votre objectif :

Imaginez que vous avez atteint votre objectif. Vous êtes dans votre nouvelle vie. Vous y êtes au présent, là, tout de suite, maintenant !

Qu’est-ce que vous ressentez alors ?
Qu’y a-t-il de merveilleux, de plus ou de mieux dans votre vie ?
Comment vous sentez-vous ?
Etes-vous fier de vous, calme, serein, apaisé, gai… ?

Imaginez et ressentez toutes les émotions que cela vous procure.
Votre cerveau ne comprend pas vos pensées, mais il intègre vos émotions

Visualisez votre objectif plusieurs fois par jour, le matin au réveil, le soir au coucher. Faites ressortir le maximum d’émotions.

Focalisez-vous sur votre objectif :

Ne quittez plus votre but de vue, restez fixés et focalisés dessus.

Persévérez, motivez-vous, croyez fermement en votre objectif, de cette façon vous le réaliserez !

La clarté c’est le pouvoir !
Plus votre objectif sera clair et précis, plus rapide et facile en sera sa réalisation.

Ne baissez pas les bras ! Ne vous découragez pas, jamais !

Si vous respectez ces quelques conseils, le succès est à votre portée !

Vous êtes enfin sur le chemin de la réussite parce que vous avez pris la décision de changer votre vie !

Découvrez les 17 caractéristiques efficaces d’un objectif!

* Qu’est-ce que je veux?

* Est-ce que mon objectif est formulé de façon positive, claire et précise?

* Est-il réalisable?

* En quoi est-ce si important pour moi d’atteindre mon objectif?

* Dépend-il que de moi?

* Test VAKO: visuel(vue)-auditif(ouïe)-kinesthésique(toucher)-olfactif(odorat).

Visualisez votre objectif en faisant appel à ces 4 sens.

* Comment saurai-je que j’ai atteint mon objectif?

* Quels sont les avantages pour moi et pour mon entourage à atteindre mon objectif?

Pour moi

Pour mon entourage

* Quels sont les inconvénients pour moi et pour mon entourage à atteindre mon objectif?

Pour moi

Pour mon entourage

* S’il y a des inconvénients, existe-t-il un autre moyen d’atteindre mon objectif?

* Suis-je prêt(e) à m’engager dans cet objectif?

* Lorsque je m’imagine avec mon objectif atteint, quels sentiments je ressens à cet instant?

* De quoi ai-je besoin pour atteindre mon objectif?

* Existe-t-il des obstacles m’empêchant d’atteindre mon objectif?

* Préparer un plan d’action bien détaillé pour atteindre son objectif.

* Préparer un plan d’action pour combler ses besoins.

* Faire sa demande 3 fois par jour et avoir confiance.

* Être attentif aux résultat.

Tous nos voeux de réussite vous accompagnent!

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