Comment sortir de l’isolement ?

Comment sortir de l’isolement ?

Confiance en soi, Timidité
Comment sortir de l'isolement ? Se sentir isolé est une chose extrêmement dur à vivre pour une personne, mais également pour son entourage. Il est nécessaire cependant de se donner les moyens de pouvoir en sortir. Pour cela, nous vous proposons dans cet article de découvrir comment sortir de l'isolement. [cytpro_player name="Sortir de l'isolement"][/cytpro_player] Si vous  le souhaitez aller plus loin pour pouvoir bien avancer dans votre vie , je vous propose mes formations et produits ou une consultation personnalisé Qu'est-ce que l'isolement ? On dit qu'une personne est en situation d'isolement lorsqu'elle ne communique plus avec le monde extérieur, que ce soit ses amis, ses collègues, voire même sa propre famille. Chaque personne s'isole pour différentes raisons à la base, mais généralement ce sont des raisons liées à des différences physiques ou…
Read More
Reconversion professionnelle : avoir confiance en soi

Reconversion professionnelle : avoir confiance en soi

Confiance en soi, Metier
Reconversion professionnelle : avoir confiance en soi Vous avez décidé de changer de profession, c'est une excellente nouvelle. Cependant, vous ne vous sentez peut-être pas sûr de votre choix, et vous manquez certainement de confiance en vous. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir comment avoir confiance en soi lorsque vous désirez vous lancer dans une reconversion professionnelle. (Reconversion professionnelle : avoir confiance en soi ) [embed]https://youtu.be/d_WKxljsM5k[/embed] Lancez-vous ! Votre projet est sûrement issu d'une mûre réflexion de votre part. Alors pourquoi avez-vous peur de vous lancer dans cette reconversion professionnelle ? Sûrement par manque de confiance en vous toute simplement. Tout d'abord, essayez d'ignorer ces petites voix dans votre tête qui vous disent constamment que vous n'êtes pas capable d'atteindre votre objectif. Peu importe le résultat de votre reconversion professionnelle.…
Read More
Comment être à l’aise en société ?

Comment être à l’aise en société ?

Confiance en soi, Regard des autres
https://youtu.be/5ovDuI67PBI Il n'est pas toujours évident de se sentir bien en société, notamment lorsque vous n'avez aucune confiance en vous et que vous êtes éventuellement timide. Dans cet article, nous vous donnons quelques petits conseils pour vous sentir plus à l'aise avec les autres. (Comment être à l'aise en société ) Comment être à l'aise en société  : Gardez le contrôle Afin d'être plus à l'aise en société, il est important que vous puissiez garder le contrôle sur la situation. En effet, essayez de présenter les gens aux autres par exemple. Cela vous donnera le sentiment de gérer les relations et d'être plus à l'aise avec les autres. Lors de réunions, n'hésitez pas à prendre les chapeaux, les manteaux, et pourquoi ne pas oser les convives à les inviter à…
Read More
Manque de confiance en soi au travail ?

Manque de confiance en soi au travail ?

Confiance en soi, Metier
Manque de confiance en soi au travail ??????? Le manque de confiance en soi au travail   https://youtu.be/tyLmKak-R7o   Lorsque l’on a un manque de confiance au soi au travail, cela peut s’avérer être un véritable problème pour votre vie professionnelle. En effet, cela peut vous empêcher de vous épanouir dans votre environnement professionnel, mais également d’évoluer dans votre carrière. Si vous ne faites pas attention à ce point, il est alors possible que votre travail devienne pesant pour vous. Dans cet article, nous vous présentons quelques petits conseils utiles qui vous permettront de retrouver un minimum de confiance au travail ( Le manque de confiance en soi au travail)   .   Soyez positif     Une personne n’a pas confiance en elle, tout simplement parce que cela est…
Read More
Hypersensibilité : comment avoir confiance en soi ?

Hypersensibilité : comment avoir confiance en soi ?

Confiance en soi, Regard des autres
Hypersensibilité : comment avoir confiance en soi ? Hypersensibilité : comment avoir confiance en soi   L’hypersensibilité est un élément difficile à gérer au quotidien pour toutes les personnes touchées. Certains n’ont pas véritablement conscience d’être hypersensibles, mais possèdent cependant tous les symptômes. Dans cet article, nous découvrirons comment avoir confiance en soi lorsque l’on est une personne hypersensible. Je suis moi même hypersensible , j'appris a gérer avec le temps dans certaine situation https://youtu.be/ZgilhZ8CgkM Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?   Touchant environ 20 % de la population, l’hypersensibilité l’hypersensibilité est un trait de caractère qui peut rapidement se détecter. Les personnes touchées par l’hypersensibilité l’ont depuis la naissance, et ne peuvent pas le modifier.   L’hypersensibilité entraîne une grande sensibilité chez la personne, qui devient parfois même dérangeante. Cette sensibilité est…
Read More
Perte de confiance en soi entre 40 ans 55 ans ?………..

Perte de confiance en soi entre 40 ans 55 ans ?………..

Confiance en soi
Perte de confiance en soi entre 40 ans 55 ans ?........... Perte de confiance en soi entre 40 ans 55 ans : [cytpro_player name="Perte confiance en soi entre 40 et 50 ans"][/cytpro_player] La période de la vie située entre 40 et 55 ans est une période charnière. C’est d’ailleurs dans ces moment-là qu’apparait, ce qu’on appelle, la « crise de la quarantaine  crise de la quarantaine ». Ce sentiment de mal être et de perte de confiance en soi survient généralement seul , Suite à un processus discret et profond qui peut s’installer sans être remarqué. (Perte de confiance en soi entre 40 ans 55 ans) Pourquoi cette perte de confiance ? Selon le psychologue Christophe Fauré, cette difficulté survient notamment en raison du fait qu’entre 40 et 55 ans (selon les…
Read More
Methode de gestion du stress

Methode de gestion du stress

Confiance en soi
Méthodes de gestion de stress Methode de gestion du stress   https://youtu.be/OKeQ6TlWT4k     Méthode de gestion du stress Si vous êtes quelqu’un de naturellement stressé, vous devez savoir qu’il est difficile et long de sortir de cet état. ( Méthode de gestion du stress) Dans un premier temps, ce qui peut vous aider, c’est d’assimiler et d’appliquer des méthodes et astuces, qui vous permettrons de diminuer ou – au moins – de mieux gérer votre stress.   Voici mes conseils :   Maitriser sa respiration   Quand une situation devient stressante et que vous sentez l’angoisse monter, arrêtez-vous cinq minutes et – si possible – isolez-vous. Pendant ce temps, prenez le temps de respirer profondément, posément et longuement. Ne réfléchissez qu’à votre respiration pendant quelques minutes avant de reprendre vos…
Read More
Comment s’aimer soi-même ?

Comment s’aimer soi-même ?

Confiance en soi
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Iui6BV9QAGg[/embedyt]   Comment s'aimer soi-même ? S'aimer soi-même permet d'avoir confiance en soi et en ses capacités. Cette sensation d'appréciation procure le bien être dans la vie quotidienne. Cependant, pour les personnes timides ou qui ont peu confiance en elle, l'appréciation de soi peut-être complexe. Voici donc nos conseils destinés à vous apprendre à vous aimer.(Comment s'aimer soi-même ? )   1- Positivez votre quotidien Pour s'aimer soi-même et retrouver confiance en soi, il est important de sortir de la spirale négative habituelle pour ajouter du positivisme à son quotidien. N'hésitez pas, tous les jours, à vous concentrer sur ce qu'il s'est passé de bien dans une journée, pour vous. Cela peut-être même minime, comme une pause lecture ou le sourire d'une amie.(Comment s'aimer soi-même ?) 2- Dites-vous des…
Read More
Comment vaincre sa timidité ?

Comment vaincre sa timidité ?

Confiance en soi, Timidité
Être trop timide peut constituer un frein dans la vie. La plupart du temps, cette timidité est provoquée par un manque de confiance en soi. Voici donc quelques conseils pour vaincre sa timidité.(Comment vaincre sa timidité ) 1 – Être patient et motivé La timidité est souvent un défaut bien encré dans sa personnalité et il faut du temps pour déjouer ces mécanismes mentaux. Ainsi, vous devez vous même ne pas aller trop vite, sous peine de vous retrouver dans des situations angoissantes et perturbantes. Laissez-vous du temps et allez-y petit à petit. Rien ne presse. (Comment vaincre sa timidité) 2 – Faites du théâtre ou un sport d’équipe Le sport d’équipe vous pousse à vous retrouver en compagnie de personnes que vous ne connaissez pas et d’apprendre à jouer…
Read More
7 astuces pour reprendre confiance en soi ………..

7 astuces pour reprendre confiance en soi ………..

Confiance en soi
7 astuces pour reprendre confiance en soi ........... D’abord la confiance en soi n'est pas innée sa s'apprend avec les rencontres ou ces expériences dans la vie . Donc tu souhaite avec confiance en toi et enfin affronter la vie ?     1 .Il faut arrêter de fuir les regards des autres ( 7 astuces pour reprendre confiance en soi ........... ) Des qu'une personne vous regarde tu détourne ta tête et tu baisse les yeux . D'abord les expressions sont très importantes, puis il y a d'autre choses a savoir Mais pas seulement par la parole ; Ensuite  celle du visage et les gestes inconscient , Il ne faut pas de dévisager personnes bien sur .   2. Canaliser ta peur :  Tu ressent beaucoup de peur chaque…
Read More
D’où vient le manque de confiance en soi ?

D’où vient le manque de confiance en soi ?

Confiance en soi
La confiance en soi peut perdre ou gagner a n'importe quel age :      D’où vient le manque de confiance en soi ? La confiance en en soi c'est de croire en ses capacités mentales , physique et émotionnelle et croire dans les réussites de ces projets a laquelle on tient a cœur . Pour le réussir : c'est possible seulement si on n'a confiance en soi. Avoir une bonne estime de soi Avoir une bonne image de soi même S'aimer soi même , peut importe le regard des autres Certain adultes manque de confiance en eux depuis leur enfance et ils ont une image négative d'eux même.En travaillant sur eux même chaque jour au quotidien avec l'aide d'un spécialiste ou des anciens timide comme moi. Il y a…
Read More