Anxiété généralisé
Anxiété généralisé Ce que vous devez savoir sur l’anxiété Saviez-vous que près des millions de personnes souffrent d’anxiété sous une forme ou une autre? Ces sentiments d’inquiétude, de nervosité ou de malaise qui surviennent en réaction (ou en prévision) à quelque chose de douloureux ou d’incertain sont, malheureusement, des sentiments « normaux » à éprouver. Il peut être normal parce que beaucoup de gens en font l’expérience, mais ce n’est pas quelque chose que vous êtes né avec (bien qu’il existe des tendances génétiques qui peuvent signifier que vous êtes plus enclin à elle). C’est en fait quelque chose que votre cerveau a appris à faire. Avez-vous déjà vu un bébé anxieux ou conscient de vous-même? Sortir de l’utérus s’inquiéter si elles semblent bizarres ou drôles? Donc vous voyez, l’anxiété…